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Jillian Michaels - Sculpt Débutant (Beginner Shred) - version française

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Description du fabricant

Transformez votre corps et prenez contrôle de votre vie

Que vous commenciez le sport, ou que vous y reveniez, Jillian Michaels Sculpt Débutant est votre allié.

Jillian Michaels Sculpt Débutant est un programme complet de 30 jours pour booster votre perte de poids, transformant ainsi votre physique, mais aussi votre forme et votre confiance!

Composé de trois workouts de 20 minutes à faire sur une période de 30 jours, le programme va brûler les calories pour faire fondre la graisse, créer du muscle fort et maigre, et vous pousser à trouver votre force physique et votre énergie interne.

Complétez le premier workout pendant les premiers dix jours, pulvérisez le Workout 2 pour la deuxième série de dix jours, et finissez en force avec le Workout 3 pendant les derniers dix jours. Vous pourrez y trouver des simplifications et des progressions pour chaque exercice, pour qu'une fois que les mouvements soient exécutés avec la bonne technique vous puissiez progresser votre entraînement en fonction de votre niveau de forme.

Créez le corps fort, en bonne santé et en vitalité dont vous rêvez. Vous pouvez le faire! Et Jillian sera toujours là pour vous guider à chaque étape. Commencez votre transformation aujourd'hui avec Jillian Michaels Sculpt Debutant.

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